2025.12.18 04:17佐沼高校2年生の探究学習受け入れの様子先日、佐沼高校の探究学習の一環として、佐沼高校2年生の生徒さん3名が「ホッとサロンとめ」に来所してくださいました。探究テーマに沿って、私たちの活動内容や、がんという病気について、また治療のこと、医療用ウィッグについてなど、さまざまな質問をいただきました。生徒さんたちは一つひとつの話をとても真剣に聞いてくださり、メモを取りながら理解を深めようとする姿が印象的でした。
2025.12.18 03:58健康ヨーガ教室開催しました午前中のやわらかな陽射しが差し込む会場で、健康ヨーガ教室を開催しました。窓から入る明るい光に包まれながら、自然と気持ちもほぐれていく、心地よい時間です。この教室は少人数制で行っており、お一人おひとりのペースを大切にしながら、無理のない動きを心がけています。周りを気にせず、自分の呼吸や身体の感覚に意識を向けられるのも、少人数ならではの魅力です。
2025.12.15 04:49笑顔と元気の忘年会！昨日は毎年開催しているホッとサロンとめの忘年会「笑顔と元気の忘年会」でした！朝から雪が降り心配でしたが、寒い中皆さまご参加いただきありがとうございました。今回はハンドベル演奏の団体「フロールベルリンガー」様による演奏（参加者も一緒に演奏する企画もありました！）や、「メディカルビューティータッチケアみやぎ」様のハンドケア、チョークアート教室「ベル エポック」及川まゆみ先生によるチョークアート体験など、短い時間でしたが皆様と楽しい時間を過ごせました。
2025.12.02 11:52元気とめ！健康セミナーで活動報告を行いました。12月に入り一段と寒くなってきましたね！雪予報もちらほら出てきています…風邪やインフルエンザも流行っていますので、気をつけましょうね。12月2日（火）登米市中田町にて”元気とめ！健康セミナー”が開催されました。私もお声がけいただき、ホッとサロンとめの活動報告をさせていただきました。
2025.11.15 05:13健康ヨーガ教室を開催しました。ホッとサロンとめ事務所にて、健康ヨーガ体験教室を開催しました。講師には大崎市より長野志野先生にお越しいただきました。健康ヨーガは、呼吸・やさしい動き・リラックスを中心に心と身体を整えるヨーガです。難しいポーズや激しい運動はなく、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく始められるのが特徴です。深い呼吸に合わせて体をゆっくり動かしました。
2025.11.15 04:22初開催！健康麻雀体験教室‼今月からホッとサロンとめ事務所で「健康麻雀体験教室」を開催しております！タバコの煙がモクモク…お酒を飲みながら…お金を賭ける…麻雀にそんなイメージを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？健康麻雀は、「飲まない・吸わない・賭けない」をモットーに、誰でも安心して楽しめる“心と体の健康づくり”を目的とした麻雀です。麻雀は指先を使い、頭を使い、人と交流する遊び。そのため、脳の活性化・コミュニケーション・ストレス解消 にとても良いと言われています。初心者の方でもルールを学びながら楽しめるので、年齢を問わず参加できますよ！
2025.11.09 01:4611月ホッとサロン茶話会のご報告11月9日（日）に11月のサロン茶話会を開催しました！初めて参加された方もいらっしゃり（栗原市から来ていただきました！）、皆さんと和やかな時間を過ごすことができました。寒くなってきて体の冷えについてのお話や、世間を騒がしている熊の話題、また秋も深まってきて色づいてきた紅葉のお話など、いろんなお話ができて楽しかったですね。スタッフの佐々木さんより、インフルエンザ予防や風邪の予防のお話もいただきました。感染予防、大事ですね。
2024.11.22 11:04わくわくと笑顔のひとときに１１月９日（土）登米祝祭劇場にてホッとサロンとめ主催イベント「わくわく健康フェア2024」が開催されました。昨年度よりグレードアップした今回のイベントでは津山町出身のフリーアナウンサーであり、薬剤師でもある佐々木眞奈美さんにお越しいただき、楽しいお話やためになるお薬のお話をたくさんしてくれました。いつも明るく方言で語ってくれる眞奈美さんが、薬剤師としての知識を披露して下さり、お薬の飲み方や注意点などをお話下さいました。また講座の中では方言クイズをして下さり、当たった方には眞奈美さんお手製の缶バッジをプレゼントしていただきました。「おしょすい」や「ちょして」などなど、みんな笑いながら楽しむひと時になりました。佐々木眞奈美さん、本当にありがとうございます。
2024.10.17 06:30マナミの方言でござりす出張講座今年も皆様の健康を笑顔を願い、開催いたします「わくわく健康フェア2024」今年の目玉は津山町出身のフリーアナウンサーの佐々木眞奈美さんをお招きし、出張講座を開催いたします。昨年はイオン佐沼店様のホールをお借りし開催しましたが、今年は登米祝祭劇場にて開催いたします。その他にも介護美容セラピストによるビューティタッチセラピーや、看護婦や社会福祉士さんが健康相談や福祉サービスについての相談にのってくれます。ホッとサロンとめは皆様の健康を応援しています。合言葉は笑顔を元気！入場無料ですのでぜひお越しください。
2024.07.31 09:56チョークアート ワークショップのご案内熱くなりましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか？アルカンシェルの講座、8月は「ふくろう」と「ランタン祭り」です。どちらも素敵な絵柄になりました。ぜひ、及川まゆみさんのチョークアートワークショップにご参加ください。ホッとサロンとめ会員の方はおひとりあたり2500円になります。またサロンの方でお茶の準備もしていますので、チョークアートの後に、ゆっくりとおくつろぎ下さい。お申し込みはホッとサロンとめまで。TEL 070-2011-0928（鈴木）
2024.06.02 09:36可愛いアートが出来ました！１８日、チョークアートのまゆみ先生に来ていただき、ワークショップを開催いたしました。少人数でしたが和気あいあいとその後のおもてなしでは、手作り健康食を食べながら、盛り上がりました。今回は石巻方も参加しましたカエルがかわいいですね！